もくじ
今日の体重の振返り
79.85kg
前回から+0.3kg。お昼は唐揚げ1つにご飯。
夜はすき焼きと梅酒。
梅酒は日田の梅酒でまろやかで風味豊か、美味しかった。
前日の夜に晩酌したのが響いたかも
今日のできごと
- 久良木さんと打ち合わせ
- EAの調整
- 今年の計画確認
- 物販の調査
今日の感謝
- 長男のポケカができた
- すき焼きが食べれた
学んだこと
- やはりスタンディングが一番
- うまくいっていたときのやり方を徹底的に真似する必要がある
目標を達成するための改善点
- 早寝早起き
- 特に早寝が大切
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79.85kg
前回から+0.3kg。お昼は唐揚げ1つにご飯。
夜はすき焼きと梅酒。
梅酒は日田の梅酒でまろやかで風味豊か、美味しかった。
前日の夜に晩酌したのが響いたかも
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