ファスティング2日目

昨日の体重の振返り

79.25kg

前日から-0.35kg。

ファスティング2日目。

昨日は固形物は朝1つ芋を食べた以外は食べていない。

よる、妻からはま寿司に行こうと言われたけど、結局、長男の要望で魚米に。

頭が痛かったのと、なんかぼーっとしていた感じがあったので、味噌汁とラーメンの汁を飲む。

ただ、ラーメンはかなりしょっぱい感じがした。

昨日のできごと

• HP作成
• 横溝さんに営業連絡をして、ヒアリングすることになった
• スマホビジネスを進めた
• FX EAの導入検討
• 息子の髪の毛を調整した

昨日の感謝

• 妻からご飯に連れて行ってもらった

学んだこと

• やはり午後から集中力がかけるから午前中に集中する
• ご飯をたべなければ、そこまで眠くならない

目標を達成するための改善点

• スマホはリビングにおいて、早寝早起き
• 目標を意識してToDoを行う