まずはやるべきことをやる

昨日の体重の振返り

80.30kg

今日の朝測ったから、実際はかなり増えているということがわかる。

おそらく2kgは増えている。

とりあえず、本当に自分自身の食生活を含めて見直さなければならない。

昨日は炭水化物のオンパレード状態だった。

昨日のできごと

• 昼すぎまで集中して仕事ができた
• 楽天市場攻略検討ができた

昨日の感謝

• いっしょに子どもと風呂が入れた

学んだこと

• 考えすぎるよりやる
• とりあえず行動
• 早寝早起きがやはり大事

目標を達成するための改善点

• 早く寝て、早く起きる
• 日頃のTodoをしっかりこなす。